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  • 馬術(shù)培訓(xùn)運(yùn)動
    馬術(shù)培訓(xùn)運(yùn)動

    馬術(shù)培訓(xùn)運(yùn)動

    對于馬術(shù)競技運(yùn)動來說，不僅能給少年兒童帶來諸多益處，同時(shí)成年人如果學(xué)習(xí)馬術(shù)的話，一樣能收獲甚多。從促進(jìn)身體健康層次和方面來說，馬術(shù)是一項(xiàng)沒有年齡要求界限并且能夠鍛煉身體各個(gè)部位肌肉的一項(xiàng)最合適的運(yùn)動，因?yàn)樗⒉幌窈芏噙\(yùn)動只是對身體某個(gè)部位特定進(jìn)行強(qiáng)化鍛煉，馬術(shù)培訓(xùn)運(yùn)動不光可以起到瘦身、減脂的作用，還是強(qiáng)身健體的首選運(yùn)動之一，它可以兼顧全身的肌肉，包括腰部、腿部、背部等等。

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  • 為什么馬術(shù)比賽多用騸馬？有什么好處？
    為什么馬術(shù)比賽多用騸馬？有什么好處？

    為什么馬術(shù)比賽多用騸馬？有什么好處？

    蒙古民族在千百年游牧生活中，形成了一套獨(dú)特的養(yǎng)馬方法。馬生下來一、二年間在草地上進(jìn)行精心騎乘訓(xùn)練，使其飽食青草，膘滿體壯。長出四齒即去勢。蒙古語稱去勢之馬為“阿塔思”，漢語叫騸馬，或 馬。這樣早去勢的馬矯健勇壯，而且有力柔順，能耐寒冷氣候。去勢后的馬經(jīng)二、三年在草地放牧后，再次騎乘，并像最初騎乘訓(xùn)練那樣再次教練。

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  • 北京兒童馬術(shù)培訓(xùn)
    北京兒童馬術(shù)培訓(xùn)

    北京兒童馬術(shù)培訓(xùn)

    北京英仕馬匯體育發(fā)展有限公司是北京兒童馬術(shù)培訓(xùn)做的比較好的俱樂部之一。馬術(shù)能促進(jìn)智商情商體商全面發(fā)展的運(yùn)動。兒童馬術(shù)更是有助于孩子鍛煉身體協(xié)調(diào)性和平衡感、加強(qiáng)身體素質(zhì)，是一項(xiàng)值得兒童選擇的運(yùn)動之一。

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  • 馬術(shù)對孩子有什么好處
    馬術(shù)對孩子有什么好處

    馬術(shù)對孩子有什么好處

    1.鍛煉平衡感：騎馬是一項(xiàng)非常鍛煉平衡感的運(yùn)動。無論是初學(xué)者能穩(wěn)穩(wěn)地坐在馬背上，還是學(xué)習(xí)一些馬術(shù)動作，都對鍛煉平衡感很有益處 ??2. 塑造優(yōu)美的體態(tài)：由于騎馬挺胸、挺直腰板，所以通過學(xué)習(xí)騎馬的基本姿勢可以改掉彎腰駝背的習(xí)慣。而且，騎馬屬于豎線條拉伸的運(yùn)動，如果能長期堅(jiān)持，可以慢慢形成非常優(yōu)美的體態(tài)。這也是為什么在西方的貴族家庭，都要求女性在很小的時(shí)候就學(xué)習(xí)騎馬，這樣能塑造公主般的氣質(zhì)。

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  • 去跑馬場騎馬要注意些什么?
    去跑馬場騎馬要注意些什么?

    去跑馬場騎馬要注意些什么?

      1、永遠(yuǎn)不要站在馬的后方和側(cè)后方，防止被踢。   2、上馬前一定讓領(lǐng)隊(duì)或馬主檢查一下肚帶是否系緊，系緊后才能上馬，肚帶不系緊容易轉(zhuǎn)鞍，這是最危險(xiǎn)的。騎行中每隔一段時(shí)間也要檢查一下肚帶的松緊程度。   3、選擇鞍上帶鐵環(huán)的馬，鐵環(huán)幫助你保持平衡。   4、正確的騎馬姿勢是：腳前半部踩蹬，上身直立坐穩(wěn)馬鞍，這是小走的姿勢。快走和快跑時(shí)，小腿膝蓋和大腿內(nèi)側(cè)用力夾馬，身體前傾，臀部和馬鞍似觸非觸，跟隨馬的跑動節(jié)奏起伏。   5、上馬時(shí)腳尖內(nèi)蹬，下馬時(shí)先左腳腳尖內(nèi)蹬，然后松開右腳，然后下馬。上下馬腳尖內(nèi)蹬很重要，一旦馬受驚或拒乘而跑開，人至多摔一交，如果全腳套在蹬內(nèi)，就會拖蹬，這是非常危險(xiǎn)的。   6、不要在林區(qū)邊緣賽馬和快跑，一旦馬受驚或駕御失控，就會竄入樹林，情形很危險(xiǎn)。   7、不要在馬上脫換衣服，尤其是鮮艷衣服，馬容易眼生，你換衣服時(shí)馬受驚跑動，人一下就摔下來了。   8、生手騎馬容易磨傷小腿肚，大腿內(nèi)側(cè)和臀部，可以穿馬靴和馬褲，沒有馬靴馬褲可以用護(hù)膝綁腿等替代。

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  • 馬的身體結(jié)構(gòu)剖析
    馬的身體結(jié)構(gòu)剖析

    馬的身體結(jié)構(gòu)剖析

      馬身體結(jié)構(gòu)十分復(fù)雜，有著205塊骨骼和700塊肌肉，要想研究透馬的身體結(jié)構(gòu)可真是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。我們一起走進(jìn)馬的世界，深入了解它們的細(xì)節(jié)。                            馬體部位名詞解釋：   Back ：背。第十或十二至十八胸椎為基礎(chǔ)，自鬐甲后至最后一根肋骨以及兩側(cè)肋骨上三分之一的體表部位。   Barrel : 腹側(cè)。   Belly / Abdomen ：腹。胸廓后緣到骨盆腔前緣，軀干后下方?jīng)]有肋骨的部分。   Breast ：前胸。頸下，軀干前，兩肩端之間的平坦部。   Cannon ：管部。分前管(前肢)和后管(后肢)，前管是解剖學(xué)上的掌骨，亦稱管骨，在腕關(guān)節(jié)以下到球節(jié)之間;后管是解剖學(xué)上的跖部，以大跖骨及第二、四小跖骨為基礎(chǔ)，由飛節(jié)到球節(jié)之間。   Check: 頰。下頜骨體及部分骨支為基礎(chǔ)，頭的左右兩側(cè)面，前起鼻孔和口角，后達(dá)于耳下。   Chestnut ：附蟬。前肢在前膊內(nèi)面腕部上方，后肢在后管內(nèi)面飛節(jié)下方附著的干固角質(zhì)物，俗稱“夜眼”。驢只前肢有，后肢沒有。   Chin groove ：頤凹。下唇后方的隆突部稱頤，頤上的凹陷叫頤凹。   Coronet ：蹄冠。蹄壁上緣一周隆起部。   Crest : 頸脊/ 鬃床。   Dock ：尾礎(chǔ)/ 尾根。   Elbow : 肘。尺骨頭為基礎(chǔ)，后方突出的部分，其端部稱為肘端。   Ergot ：距。球節(jié)后面所生的長毛叫距毛，距毛著生的內(nèi)部角質(zhì)物叫距。   Face ：面部。   Fetlock joint ：球節(jié)。為系骨、管骨和籽骨三者所構(gòu)成的球狀突起，位置在管的下端。   Flank : 脅部。具體部位尚有爭議，留待以后經(jīng)專家審定統(tǒng)一。一種說法是肋后，腰下和腰角的前下部;另一種說法是還包括鼠蹊部的一部分。   Forearm ：前膊。也叫前臂部，以橈骨、尺骨為基礎(chǔ)，在肘與腕之間。   Forehead ：額。額骨為基礎(chǔ)，兩耳連線的下方和兩眼內(nèi)角連線的上方。   Forelock/Foretop ：鬃。兩耳間所生的長毛，下垂在額部。   Gaskin ：脛。脛骨為基礎(chǔ)，后膝以下到飛節(jié)部。   Girth line ：帶徑。肩胛骨后緣近處，經(jīng)前腋后方，是肚帶經(jīng)過的地方。   Hindquarter ：后軀。   Hock ：飛節(jié)。跗骨為基礎(chǔ)，脛與后管中間的關(guān)節(jié)。   Hoof ：蹄。冠骨、蹄骨為基礎(chǔ)，外包有蹄匣。   Jaw : 下顎。   Jugular groove : 頸溝。亦稱頸靜脈溝，頸下緣兩側(cè)由上向下的淺溝。   Knee(Wrist)：前膝。解剖學(xué)上叫腕關(guān)節(jié)，以腕骨為基礎(chǔ)，馬的外貌學(xué)上叫前膝。   Loin ：腰。腰椎為基礎(chǔ)，從最后一根肋骨到兩腰角前緣連線之間的部位。   Mane ：鬃。兩耳間所生的長毛，下垂在額部。   Muzzle ：口吻部。包括口、鼻。   Near legs ：內(nèi)側(cè)肢。馬體左側(cè)兩肢。   Neck ：頸。頸椎為基礎(chǔ)，連接頭部和軀干。   Nostril ：鼻孔。鼻翼軟骨為基礎(chǔ)形成鼻翼，由鼻翼圍成鼻孔。   Off legs ：外側(cè)肢。馬體右側(cè)兩肢。   Pastern ：系。以系骨亦叫第一趾骨為基礎(chǔ)，在球節(jié)以下蹄以上的部位。

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