對于馬術競技運動來說，不僅能給少年兒童帶來諸多益處，同時成年人如果學習馬術的話，一樣能收獲甚多。從促進身體健康層次和方面來說，馬術是一項沒有年齡要求界限并且能夠鍛煉身體各個部位肌肉的一項最合適的運動，因為它并不像很多運動只是對身體某個部位特定進行強化鍛煉，馬術培訓運動不光可以起到瘦身、減脂的作用，還是強身健體的首選運動之一，它可以兼顧全身的肌肉，包括腰部、腿部、背部等等。
很多馬術初學者最關心的無非是一個問題，馬術培訓需要持續多久才可以徹底掌握駕馭馬匹的方法和技巧，才能完全做到駕馭各種馬匹和御馬自如。其實這個問題并不存在所謂的框架和標準的答案，學者一般都存在個體差異和天賦能力不同，因此接受新知識的學習能力和接收能力也自然不同，所付出的精力更是不盡相同，因此不同的學員所需要花費的學習馬術時間是不同的。但是，其中也是由規律可循的，認真學習馬術知識和實際駕馭馬匹能更快更好地玩轉馬術。
